Обзор нового исследования: роль витамина В1 в работе кишечника
Недавнее масштабное исследование выявило интересную связь между одним из самых распространённых витаминов — витамином В1, или тиамином — и функционированием пищеварительной системы. Оказывается, уровень этого витамина в организме может оказывать влияние на частоту посещения туалета, а значит, на скорость прохождения пищи через кишечник.
Крупномасштабное исследование и его участники
Международная команда ученых под руководством профессора Mauro D’Amato, специалиста по медицинской генетике из Университета LUM и исследовательской лаборатории CIC bioGUNE, проанализировала генетические и медицинские данные более 268 000 человек из Европы и Восточной Азии. Такой широкий масштаб позволил получить достоверные результаты о взаимосвязи генетических факторов и функционирования кишечника.
Методика исследования и основные находки
Участники исследования предоставили информацию о том, как часто они посещают туалет, что ученые использовали как практический показатель моторики кишечника. На основе генетических данных команда построила карту биологических путей, определяющих ритм работы пищеварительной системы. Особое внимание было уделено метаболизму витамина В1, который оказался тесно связан с движением пищи по кишечнику.
Генетические маркеры и новые открытия
Анализ миллионов генетических маркеров выявил 21 область генома, связанные с частотой кишечных движений. Интересно, что некоторые из них ранее не были связаны с функциями пищеварения. В числе наиболее неожиданных находок — гены, отвечающие за метаболизм тиамина, особенно те, что отвечают за транспортировку и регуляцию витамина В1 в организме.
Связь между диетой и частотой дефекаций
Чтобы проверить, насколько эти генетические связи проявляются в повседневной жизни, исследователи проанализировали диетические данные почти 100 000 участников из британского Биобанка. Они обнаружили, что люди, потребляющие больше витамина В1, как правило, посещают туалет чаще. Однако эта зависимость не проявлялась у всех участников, что свидетельствует о важной роли генетической предрасположенности в обработке витамина организмом.
Почему витамин В1 важен для здоровья кишечника
Витамин В1 является незаменимым элементом энергетического обмена и играет важную роль в функционировании нервной системы. Он способствует координации мышечных сокращений в кишечнике, обеспечивая правильное продвижение пищи по пищеварительному тракту. Согласно данным Национальных институтов здравоохранения, тиамин также необходим для поддержания нервных и мышечных функций.
Ограничения и нюансы исследования
Несмотря на полученные результаты, ученые признают наличие определенных ограничений. Например, частота дефекаций — это косвенный показатель моторики кишечника и не отражает такие важные параметры, как консистенция стула или наличие дискомфорта. Кроме того, в исследовании использовались самоотчеты участников о рационе, что может привести к неточностям. Также важно помнить, что обнаруженные генетические связи не доказывают причинно-следственную зависимость.
Что означают результаты для повседневной жизни
На сегодняшний день нельзя утверждать, что прием добавок витамина В1 напрямую изменит привычки кишечника. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, каким образом тиамин может воздействовать на пищеварительный процесс. Людям, испытывающим проблемы с пищеварением, рекомендуется обращаться за консультацией к врачу и не заниматься самолечением.
Мария Гринюк
Мария — медицинский журналист, пишет простым языком о сложных вещах: от эпидемий до психического здоровья. Часто сотрудничает с врачами и научными центрами.