Психологические вызовы после природной катастрофы: что переживают пострадавшие
Когда крупное наводнение разрушает целые районы и меняет жизни сотен людей, не только физический ущерб требует восстановления. Важную роль играет и психологическая помощь. В центре внимания — опыт специалистов, помогающих жителям Техаса преодолеть последствия этой трагедии.
Почему для пострадавших важно чувство безопасности и стабильности
По словам детского психиатра из Далласа, доктора Сабрины Браун, такие трагедии, как масштабное наводнение, затрагивают каждого по-своему. Особенно остро ощущается потеря ощущения безопасности и стабильности.
«Легко воспринимать повседневную жизнь как должное: проснуться утром, пойти по своим делам, вернуться домой. Но после катастрофы эти простые вещи могут казаться недосягаемыми. Люди начинают чувствовать, что всё вокруг нестабильно», — объясняет специалист.
Эмоциональные реакции и возможные последствия
Потеря чувства безопасности — лишь одна из возможных реакций. У людей могут возникнуть тревога, постоянное беспокойство, страх повторения беды. Также, по словам Браун, у пострадавших нередко диагностируют посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и чувство вины за то, что им удалось выжить.
Опыт помощи семьям после трагедий в Техасе
Доктор Браун имеет богатый опыт работы с семьями, пережившими трагедии, такие как стрельба в школе в Увалде в 2022 году, когда погибли 19 детей и двое учителей. Этот опыт помогает ей лучше понимать особенности психического здоровья детей и взрослых в кризисных ситуациях.
Особенности терапии для детей разных возрастов
«Детский возраст — это широкий спектр, и подход к помощи должен учитывать возраст и уровень развития ребенка», — подчеркивает специалист. Например, 12-летний подросток по-разному реагирует на трагедию, чем семилетний малыш, ведь более взрослые дети лучше понимают происходящее.
Кроме того, для детей, впервые столкнувшихся с потерей и смертью, это может стать очень травмирующим опытом, особенно если смерть близких кажется им далеким событием, например, смерть бабушки или дедушки. В случае с массовым происшествием, таким как наводнение или школьная трагедия, дети могут начать задавать вопросы о собственной безопасности и испытывать страх, что подобное может случиться с ними.
Роль веры и поддержки в восстановлении
В условиях разрушенной стихией местности, вера и духовная поддержка могут стать источником утешения для пострадавших. Врачи и психологи подчеркивают важность эмоциональной поддержки, которая помогает людям не только восстановить жилье, но и справиться с внутренним состоянием.
Государственная и частная помощь для пострадавших
В поддержку пострадавших активно включаются организации. Например, компания, специализирующаяся на решениях для психического здоровья, выделила полмиллиона долларов на предоставление бесплатных услуг для тех, кто пережил наводнение. В рамках программы доступны онлайн-консультации с лицензированными специалистами, что особенно важно для тех, у кого нет возможности обратиться к психологу лично.
Когда обратиться за профессиональной помощью для ребенка
Эксперт советует обращать внимание на изменения в поведении ребенка. Например, если он начинает плохо спать, отказывается есть или избегает игр — это сигналы, что ему требуется профессиональная помощь.
«Если вы заметили, что ребенок не спит, не проявляет интереса к обычным занятиям или у него наблюдаются значительные изменения в настроении, — это повод обратиться к специалисту», — говорит Браун.
Мария Гринюк
Мария — медицинский журналист, пишет простым языком о сложных вещах: от эпидемий до психического здоровья. Часто сотрудничает с врачами и научными центрами.