Обнаружено, что избыточный вес может не быть столь вредным, как считалось ранее
Недавнее крупномасштабное исследование выявило, что наличие нескольких дополнительных килограммов не обязательно представляет такую же угрозу для здоровья, как и недостаточный вес. Особенно это касается тех, кто считается «толстым, но в хорошей форме».
Подробности исследования
Ученые из Aarhus University Hospital в Дании наблюдали за более чем 85 000 взрослых участников и обнаружили, что люди с недовесом имели почти в три раза выше риск смерти в течение периода исследования по сравнению с теми, у кого индекс массы тела (ИМТ) находился в верхней части нормы. Даже участники в пределах «здравого» диапазона, но на нижней границе, сталкивались с повышенной вероятностью ранней смерти.
Мировая тенденция: больше детей страдают от ожирения, чем от недостатка веса
Особенно важным стало то, что впервые в истории число детей с ожирением превысило количество детей с недостаточным весом. Это тревожный сигнал для здравоохранения и требует пересмотра подходов к профилактике и лечению.
Обратная сторона медали: умеренное ожирение и его влияние на здоровье
Интересно, что участники с избыточным весом или умеренным ожирением не показывали повышенного уровня смертности по сравнению с людьми с ИМТ в верхней нормальной зоне. Эти результаты бросают вызов устоявшимся представлениям о связи между весом и риском для жизни и предполагают, что быть «толстым, но здоровым» — не миф, а реальность.
Пересмотр стандартных мер оценки здоровья
Научные данные свидетельствуют о том, что показатель ИМТ — это лишь часть картины. Важную роль играет распределение жира в теле и наличие хронических заболеваний. Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета, что подчеркивает их значимость для медицины.
Почему жир внутри организма опаснее, чем кажется
Наиболее высокий риск развития серьезных заболеваний связан с экстремальными состояниями — тяжелым ожирением и недостаточным весом. По словам ведущего исследователя, доктора Сигрид Бьерге Грибшолт, оба этих состояния представляют глобальную проблему здравоохранения.
Избыточный жир, особенно внутрибрюшной — так называемый висцеральный жир — негативно влияет на обмен веществ, ослабляет иммунную систему и способствует развитию диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и даже онкологических опухолей. Недостаточный вес же связан с недоеданием, слабым иммунитетом и дефицитом важных веществ.
Роль распределения жира и индивидуальных особенностей
Ученые подчеркивают, что важен не только вес, но и место скопления жира. Например, висцеральный жир, аккумулирующийся в области живота, способствует развитию метаболических нарушений, тогда как жир на бедрах и ягодицах может оказывать защитный эффект.
Именно поэтому лечение ожирения должно быть индивидуальным, учитывая особенности организма и сопутствующие заболевания. Такой подход поможет определить наиболее безопасные и эффективные стратегии снижения веса.
Мнение экспертов и дополнительные факторы
Д-р Йенс Мельдгаард Бруун отмечает, что для полноценной оценки здоровья необходимо учитывать не только ИМТ, но и такие показатели, как соотношение талии и роста, мышечная масса, уровень холестерина и сахара в крови, а также пол и этническую принадлежность.
Специалисты подчеркивают, что текущая медицинская практика слишком сосредоточена на снижении веса, что иногда вызывает стыд и излишнее лечение у тех, кто имеет нормальный функциональный статус. Новые исследования указывают на необходимость смещения акцента в сторону сбалансированного питания, физической активности и комплексных анализов здоровья.
Заключение
Общая картина показывает, что здоровье — это многофакторное явление, и важен не только вес, но и качество жизни, образ жизни и внутренние показатели организма. Подход к оценке состояния здоровья требует обновления для более точного и индивидуального учета всех факторов риска.
Мария Гринюк
Мария — медицинский журналист, пишет простым языком о сложных вещах: от эпидемий до психического здоровья. Часто сотрудничает с врачами и научными центрами.