Новые исследования показывают, что мужчины начинают сталкиваться с опасностью развития сердечно-сосудистых заболеваний на десятилетия раньше женщин. Об этом свидетельствуют данные, полученные учеными из Северо-Западного университета (Northwestern University).
Ключевые выводы исследования
Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association (JAHA), анализировало данные более 5 000 взрослых в возрасте от 18 до 30 лет, собранные в период с середины 1980-х годов по 2020 год. В рамках проекта Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) ученые выявили, что у мужчин первые признаки сердечно-сосудистых проблем появляются уже в среднем в возрасте 35 лет, тогда как у женщин — примерно в 45-50 лет.
Различия в ранних проявлениях сердечных заболеваний
Основным фактором, вызывающим разрыв в возрасте начала заболеваний, считается развитие коронарной болезни сердца — сужение или блокировка сосудов, питающих сердечную мышцу. У мужчин этот процесс начинается более чем за десятилетие до появления у женщин, что ведет к более раннему возникновению симптомов и повышенному риску осложнений, таких как инфаркт или инсульт.
К примеру, у мужчин уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями достигает 5% примерно в 50 лет, тогда как у женщин — только к 57 годам. В то же время, риск развития инсульта и сердечной недостаточности становится заметным позже.
Факторы и рекомендации по профилактике
Ученые отмечают, что у мужчин риск ускоренного развития болезней остается высоким уже с примерно 35 лет и сохраняется в среднем до 65 лет. В большинстве случаев стандартные рекомендации по оценке сердечно-сосудистого риска начинают применяться примерно с 40 лет, что, по мнению экспертов, может упустить важный период для профилактических мер.
Проведенное исследование подчеркивает необходимость раннего выявления и профилактики заболеваний, особенно у молодых мужчин. Важность выходит за рамки традиционных показателей, таких как уровень холестерина или артериальное давление, и включает более широкий спектр биологических и социальных факторов.
Мнение экспертов и возможные причины
Доктор Эндрю Фримен, кардиолог из Национального медицинского центра National Jewish Health в Денвере, отметил, что ранее было известно о более ранней смертности мужчин от сердечных заболеваний по сравнению с женщинами. Несмотря на то, что исследование не дает окончательных объяснений причин этого явления, специалисты предполагают, что гормональные различия, диета и уровень физической активности могут играть важную роль.
Фримен подчеркнул, что современный образ жизни значительно увеличивает риски. «Мы более подвержены токсинам в пище, загрязнению воздуха и свету, что способствует раннему развитию сердечных проблем», — отметил он. Также важно учитывать меньшую активность, недостаток сна и стресс, что усугубляет ситуацию.
Что делать для снижения риска
- Раннее проведение профилактических обследований — независимо от возраста, особенно для мужчин.
- Контроль за сопутствующими состояниями, такими как гипертония, дислипидемия и ожирение.
- Образ жизни: улучшение питания, увеличение физической активности, сокращение вредных привычек и уменьшение воздействия токсинов.
Эксперты подчеркивают, что изменение привычек и профилактика могут значительно снизить риск развития заболеваний в молодом возрасте. Время предпринимать активные меры — уже сейчас.
Мария Гринюк
Мария — медицинский журналист, пишет простым языком о сложных вещах: от эпидемий до психического здоровья. Часто сотрудничает с врачами и научными центрами.